Como usar absorvente interno pela primeira vez, sem pressa

Antes de tentar, vá sem pressa

Escolha um banheiro onde tenha privacidade e tempo. Deixe as instruções e um absorvente externo por perto, caso prefira usar ele. Você não precisa tentar hoje, nem usar um produto interno para sentir que já cresceu.

• Lave as mãos.
• Veja se o produto tem aplicador.
• Olhe o desenho da embalagem: os modelos não funcionam todos iguais.
• Não escolha uma absorção maior só para ficar mais tempo com ele.
• Use um absorvente interno por vez.

Como colocar se ele tiver aplicador?

O aplicador é o tubo que ajuda a colocar o absorvente. Siga as instruções do seu modelo: fique em uma posição confortável, leve o aplicador com cuidado pela entrada da vagina, na direção da parte de baixo das costas, e empurre a parte interna do tubo como a embalagem mostrar. Depois tire o aplicador. O absorvente fica dentro e a cordinha fica para fora. Não force.

O tubo não fica dentro do seu corpo. O desenho da embalagem é importante porque mostra as partes do aplicador que você está usando.

E se o absorvente interno não tiver aplicador?

1. Lave e seque as mãos. Veja se a embalagem individual está fechada antes de abrir; não use se estiver violada.
2. Siga as instruções do fabricante para preparar a cordinha e segurar o produto. Fique em uma posição confortável.
3. Com um dedo limpo, leve o absorvente com cuidado pela entrada da vagina, na direção da parte de baixo das costas, como mostra a embalagem. Não empurre à força.
4. Deixe a cordinha para fora e lave as mãos depois.

Nesse modelo, não existe um tubo para tirar depois. Se doer ao colocar ou enquanto estiver usando, pare e use um absorvente externo enquanto busca orientação.

E se doer ou não entrar?

Não force. Pode usar um absorvente externo por enquanto. Se sentir dor ou notar sintomas diferentes do habitual ao colocar ou usar o interno, pare de usar e fale com um profissional de saúde. Se não conseguir tirar um absorvente interno, peça ajuda médica; não tente usar objetos para puxar.

Antes de sair do banheiro, lembre o horário

Anote ou lembre quando colocou. Troque a cada 4–8 horas, ou antes se precisar, e nunca fique mais de 8 horas com o mesmo absorvente interno. Siga qualquer limite menor indicado na sua embalagem. O tempo conta desde que você coloca até tirar, inclusive enquanto dorme ou nada.

Para tirar, siga as instruções do produto e puxe a cordinha devagar. Confira se tirou o absorvente anterior antes de colocar outro. O guia sobre quanto tempo usar um absorvente interno ajuda a planejar as trocas e a noite.

Posso jogar no vaso?

Não. Embrulhe o absorvente usado e coloque na lixeira. O aplicador e a embalagem também vão para o lixo, mesmo que o produto diga que pode ser jogado no vaso. Se não tiver lixeira na cabine, veja o plano para levar o produto embrulhado até uma lixeira.

Quando procurar ajuda imediatamente

A síndrome do choque tóxico é rara, mas grave. Febre repentina, vômitos, diarreia, tontura, desmaio ou manchas na pele parecidas com uma queimadura de sol durante o uso ou pouco depois precisam de atendimento médico imediato. Tire o absorvente se conseguir e peça ajuda a um adulto de confiança. Se não conseguir tirar, não adie o atendimento para continuar tentando.

Em uma emergência médica no Brasil, ligue 192 (SAMU). O serviço é gratuito e funciona 24 horas por dia.

Outras dúvidas que podem aparecer

Fazer xixi e trocar o absorvente interno são coisas diferentes. O guia sobre fazer xixi com absorvente interno explica o que olhar. Se a dúvida é sobre o tamanho ou nível de absorção, veja o guia de absorções.

Se você quer entender as opções para piscina, tem um guia para nadar menstruada. Usar um produto interno continua sendo uma escolha sua.